Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях включает прием лекарственных препаратов, физические упражнения, массаж, рецепты нетрадиционной медицины. Без комплексного подхода к оздоровлению страдает качество жизни больного: ухудшается самочувствие, возникает головокружение, боль и онемение конечностей.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежноЛечение шейного остеохондроза в домашних условиях включает в себя целый комплекс процедур, среди которых есть и самомассаж.

Как лечить шейный остеохондроз дома

В зависимости от стадии заболевания применяют консервативную или оперативную терапию. При первой возможно лечение в дома с помощью гимнастики, физкультуры, массажа, медикаментов. При 3 степени патологии разрушается фиброзное кольцо, пациента беспокоит защемление спинного мозга, требуется оперативное вмешательство.

Лечение направлено на устранение причин шейного остеохондроза:

  • снизить нагрузку на позвоночник;
  • уменьшает боль;
  • борьба с пассивным стягиванием и сужением мышц;
  • предотвратить изменения мягких тканей, окружающих позвоночник.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Домашние методы лечения остеохондроза в области шеи

Вылечить заболевание полностью в домашних условиях не получится, можно лишь остановить процессы разрушения шейных хрящей.

Результат зависит от стадии, правильности терапии, режима питания и образа жизни.

Какие препараты применять

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежноПолную схему лечения назначает врач, таблица снизу представлена для ознакомления.

Целью терапии шейного остеохондроза является снижение болевого синдрома, предотвращение дальнейшего разрушения хрящевой ткани, достижение стойкого периода ремиссии в домашних условиях. Медикаменты можно купить в аптеке.

Фармакологическая группа Эффективность препаратов, когда применяют для шейного отдела Примеры
Нестероидные противовоспалительные Средства для лечения остеохондроза в домашних условиях обладают болеутоляющим и жаропонижающим действием. Нимесулид, Диклофенак, Кетопрофен, Фастум гель.
Спазмолитики Снимают мышечное напряжение, спазмы. Но-шпа, Папаверин.
Хондропротекторы Останавливают разрушение хрящевой ткани, замедляют прогрессирование шейного остеохондроза. Терафлекс, Хондротоин, Артра.
Миорелаксанты При лечении расслабляют мускулатуру, снимают спазм, устраняют болевой синдром. Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин.
Витаминно-минеральные комплексы Улучшают усвоение организмом кальция и способствует укреплению хрящей. Для терапии в домашних условиях требуется прием витаминов группы В. Компливит, Юникап.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежноОтлично снимает болевой синдром.

При выраженном болевом синдроме остеохондроза шейного отдела используют блокады – уколы применяют при отсутствии эффекта от других препаратов. Процедуры проводят с инъекциями Новокаина. В качестве профилактической меры при аллергии выписывают дополнительно лекарства из группы кортикостероидов – Дипроспан, Гидрокортизон. Блокады делают в условиях медицинского учреждения.

Лечебная гимнастика

Существуют специально разработанные для лечения шейного остеохондроза в дома авторские системы упражнений Шишонина и Бубновского. Ежедневные занятия помогут устранить болевой синдром, снять напряжение мышц. Физические движения выполняются плавно, без резких рывков. Гимнастику рекомендуется делать ежедневно.

Комплекс зарядки для лечения в домашних условиях шейного остеохондроза:

  1. Наклоны головы вниз и назад, вращение вправо и влево.
  2. Руки опустить вдоль туловища, плечи поднять. Задержаться на 10 секунд.
  3. Висеть на турнике 2–3 раза в сутки.
  4. Положение – лежа на жесткой кровати. Тело находится на твердой опоре, голова свешена вниз. Нужно поднимать ее, напрягая только мышцы шейного отдела.

Упражнения не выполняют при острой боли.

Самомассаж в домашних условиях

Массаж в домашних условиях поможет улучшить локальное кровоснабжение и расслабить мышцы, служит профилактикой отложения солей в шейном отделе при лечении остеохондроза:

  • поглаживать область шеи и затылка пальцами, специальные приспособления в виде скалки или валика использовать не требуется;
  • последовательность движений для лечения остеохондроза: растирание, разминание;
  • продолжительность не превышает 10 минут;
  • процедура проводится в положении сидя.

Еще больше про самомассаж шеи рассказано и показано в нашей отдельной статье здесь.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежноДля эффективности при проведении массажа в дома можно использовать мед.

Проблемный участок при остеохондрозе разогревают: наносят 1 ст. л. теплого нектара и массируют кожу шейного отдела пока вещество не начнет липнуть к пальцам. После нужно укрыться теплым одеялом и лечь спать, с утра мед смыть.

Дополнительные способы лечения

Лечение средствами нетрадиционной медицины поможет временно снять боль в домашних условиях. Компрессы с мазями обладают прогревающим действием. Для усиления эффекта нужно накрыться пледом или другой теплой вещью.

Мази для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях.

Рецепт Способ приготовления
Картофельно-медовая Ингредиенты перемешать в равных долях.
Медово-солевая Мед и соль смешать в одинаковых пропорциях.
Мазь из сметаны и окопника Для лечения в дома корень нужно измельчить, поместить в эмалированную посуду, добавить 50 г сметаны. Настоять 1 час.
Яично-масляная Для приготовления требуется: 0,1 л оливкового масла, 1 яйцо, 0,02 кг муки, 0,02 л уксуса. Ингредиенты перемешивают до равномерной консистенции, настаивают в темном прохладном месте 48 часов.
Имбирная мазь Нужно приобрести корень (50 г), 3 чесночных зубчика. Имбирь и чеснок измельчить, перемешать со сливочным маслом до однородного состояния.

Отвары растений для лечения шейного вида остеохондроза в домашних условиях устранят воспалительные процессы, снимут боль.

Рецепт народной медицины Способ приготовления
Отвар из подсолнуха Напиток готовят в соотношении 150 г на 2,7 л воды. Полчаса нагревают на медленном огне после кипения.
Хвоя Для лечения в дома требуется 250 г еловой или сосновой хвои, сырье помещают в эмалированную посуду, добавляют 1 л воды. После кипения нужно 30 минут варить на медленном огне.
Корни одуванчиков Готовят отвар в соотношении 15 г сырья на 1/4 л кипятка. Сварить и оставить на 1 час настояться.

Для лечения остеохондроза шейного отдела в домашних условиях применяют методы физиотерапии:

  • электротерапия – воздействие с помощью электрического поля;
  • магнитотерапия – использование магнитного поля с постоянной частотой;
  • лазеротерапия – обезболивание гелий-неонным лазером, противовоспалительное действие на шейный отдел;
  • бальнеотерапия – лечение остеохондроза грязевыми ваннами, принятие душей, плавание;
  • ленточные вибромассажеры.

Онкологические заболевания, беременность, нарушения работы печени и почек – это противопоказания для физиотерапевтических процедур.Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Как быстро снять боль

Снятию боли при остеохондрозе шейного отдела способствует иглорефлексотерапия. Для этого лечения следует приобрести аппликатор Кузнецова.

Как пользоваться массажером в домашних условиях:

  1. Поместить прибор на твердую поверхность, прилечь. Лечебное воздействие осуществляется с помощью веса тела, участие человека не требуется.
  2. Массажер прижимать к проблемному участку специальной подушкой. Давление игл при шейном виде остеохондроза регулируется силой рук.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежноЧтобы предотвратить осложнения перед лечением требуется консультация врача. Процедуры не проводят для уменьшения острой боли сразу после получения новой травмы.

Массаж нужно делать за полчаса до еды.

Снять боль при шейном остеохондрозе в дома помогут:

  • аппликации из воска и парафина – вещества берут в равных долях, разогревают и прикладывают к шее;
  • керосиновый компресс;
  • растирка из аптечных препаратов (спирт – 0,15 л, йод, анальгин – 5 таблеток).

Обязательно нужно посмотреть это полезное видео про основные и самые эффективные методы лечения шейного остеохондроза, в том числе и  в домашних условиях:

Прогноз лечения и течения заболевания

Шейный вид остеохондроза лечится в дома на ранних стадиях, при появлении первых признаков заболевания. Уменьшение нагрузки на позвоночник ускорит терапию: офисную работу нужно чередовать с зарядкой, ограничить ношение тяжестей, не допускать переохлаждений.

Если пациент обратился к врачу при первых симптомах заболевания, прогноз благоприятен, курс лечения медикаментами поможет остановить процесс разрушения хрящевой ткани.

При 2-3 стадии хондроза значительно ухудшается качество жизни больного, пациента беспокоят продолжительные приступы боли, добавляются симптомы неврологического характера. В таком случае лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях неэффективно, показано оперативное вмешательство.

Уделите внимание режиму питания: во время терапии следует ограничить острую, соленую, пряную пищу. В рацион включают свежие овощи, фрукты, нежирные супы и бульоны, каши, отварную рыбу и мясо. Питание при лечении в дома должно быть частым, с небольшими порциями. Нужное количество воды при шейном виде остеохондроза – не менее 1,5 л в сутки.

Статья источник: //pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/shejnyj/lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро и эффективно

Главная → Домашнее лечение → Болезни костно-мышечной системы → Остеохондроз

Нередко сами врачи одобряют такой метод, так как он не только эффективен, но и помогает избежать более серьезных осложнений. Также это является хорошей профилактикой заболевания. Говоря о плюсах лечения дома, следует отметить, что процедуры в домашних условиях помогают облегчить периоды хронических обострений.

Прежде, чем говорить о способах быстрого лечения шейного остеохондроза, надо обозначить, как это заболевание проявляет себя и чем опасно для организма.

Важно! В случае возникновения болей, которые локализуются в области шеи, не игнорируйте их. Особенно, если вы уже далеко не молоды. Обязательно обратитесь к врачу с жалобами и попытайтесь оперативно выяснить причину болевого состояния.

Что такое шейный остеохондроз

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями, поражает шейный или другие отделы. Шея человека состоит из семи позвонков, так же в этом отделе находится множество нервов и сосудов. Поэтому при малейшем смещении одного из шейных позвонков может произойти сдавливание позвоночной артерии.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Внимание! Вы можете узнать все о симптомах и лечении остеохондроза в нашей статье.

Симптомы шейного остеохондроза:

  • постоянная головная боль;
  • головокружение;
  • повышенное давление;
  • «мушки» перед глазами;
  • бессонница;
  • неустойчивая походка:
  • онемение верхних конечностей.

При обнаружении одного или нескольких симптомов остеохондроза следует немедленно обратиться к врачу, который поможет диагностировать заболевание.

Внимание! Узнайте, какой врач лечит остеохондроз.

Способы лечения в домашних условиях

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Обострение шейного остеохондроза

Если возникло обострение заболевания, врачи назначают принимать в домашних условиях противовоспалительные препараты и анальгетики (чаще всего содержащие ибупрофен). Советуют использовать различные гели (Долобене, Фитобене). Рекомендации народных целителей:

  • смешать в одинаковых пропорциях натёртый картофель и мёд, сделать компресс на шею;
  • листья хрена приложить к больному месту и замотать шарфом на ночь.

У женщин

Для назначения адекватного лечения шейного остеохондроза у женщин придётся пройти неврологическое обследование и выяснить стадию дегенеративного процесса. Затем врач выписывает хондропротекторы, миорелаксанты, сосудорасширяющие и успокоительные препараты. Хорошие рекомендации получили:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж и электрофорез;
  • грязевые и сероводородные ванны;
  • иглоукалывание и акупунктура.

На первой и второй стадии заболевания эффективной будет мануальная терапия. Кроме всего этого, следует соблюдать диету, вести здоровый образ жизни и выполнять физические упражнения.

Общие рекомендации

Что подразумевает под собой лечение:

  • устранение болевых ощущений;
  • улучшение обменных процессов в области шеи;
  • восстановление нормального кровоснабжения головного мозга;
  • укрепление шейных и плечевых мышц;
  • восстановление сна.
Читайте также:  Хондропротекторы при остеохондрозе позвоночника

Внимание! О том, как лечить остеохондроз грудного отдела, вы можете узнать тут.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Положительного эффекта можно добиться, применяя различные процедуры в домашних условиях. Среди быстрых способов лечения шейного остеохондроза наибольшим спросом пользуются следующие практики:

  • самомассаж;
  • лечебная физкультура;
  • компрессы по народным рецептам.

Рассмотрим некоторые из способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях отдельно.

Обратите внимание! Компрессы обязательно делать из такого количества ингредиентов, которое указано в рецепте. Народная медицина крайне чувствительна и часто самовольное изменение рецептуры может привести к печальным последствиям.

По методу Бубновского

Терапия шейного остеохондроза по методу Бубновского основана на комплексе упражнений:

  • сделать 20–40 кивков головой (вверх-вниз);
  • медленные наклоны головы 20–40 раз (влево-вправо);
  • круговые вращения, меняя стороны поочередно, 4–5 раз;
  • опустить голову, чтобы подбородок касался груди;
  • поднять плечи вверх на 10 секунд;
  • вытянуть подбородок вперёд и втянуть назад с помощью движений головы;
  • сесть на пол, согнуть колени, дотронуться до них лбом и остаться в таком положении на 50 секунд.

Самомассаж

Освоить массаж самому несложно. Самое главное, придерживаться инструкций, тогда самомассаж поможет избавиться от головной боли и улучшит кровообращение, снимет напряжение шейного отдела и расслабит мышцы.

Инструкция для самомассажа:

  • массаж делается только лишь пальцами рук;
  • движение должны быть направлены от центра к периферии;
  • массирующие движения должны быть плавными и мягкими.

Всего три правила выполнения самомассажа помогут справиться с заболеванием в короткие сроки. Плюс освоения техники самомассажа в том, что его можно выполнять в любое удобное время или при сильных болях.

Плавание

Лечение с помощью плаванья в бассейне должно проходить под присмотром инструктора, который сможет контролировать и распределять нагрузки. Лечебные упражнения помогут:

  • укрепить мышечный корсет;
  • вытянуть природным способом позвоночник;
  • освободить ущемлённые нервы;
  • укрепить иммунитет;
  • улучшить самочувствие.

Наиболее полезно плавание на спине, так как при этом снижается нагрузка на шейный отдел.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Внимание! Узнайте о лечении поясничного остеохондроза в нашей статье.

Компрессы по народным рецептам

  1. Теплый творог размять, чуть-чуть полить уксусом, выложить на марлю и намотать на шею либо положить на спину.
  2. Картофель потереть на мелкой терке, добавить мед. Пропитать мазью марлю и наложить на шею. Такой компресс делать один раз в неделю.

  3. Стакан водки смешать с черной редькой (предварительно натереть на мелкой терке). Добавить к смеси стакан меда. Данное средство используется как растирка для шеи.
  4. 100 грамм хрена мелко потереть на терке, добавить водку и одну чайную ложку глицерина. Смазывать шею мазью в течение 7 дней.

  5. Чтобы сделать прогревающую мазь, следует смешать свиной жир и одну столовую ложку шишек хмеля.

Медикаментозное лечение

Общие принципы лечения шейного остеохондроза медикаментами заключаются в приеме следующих лекарственных препаратов:

  • противовоспалительные средства, снимающие болевые ощущения (Диклофенак, Ортофен, Кетанов — уколы, таблетки, Диклак-гель, Фастум-гель — мази);
  • миорелаксанты (Мидокалм — расслабляет мышцы, устраняет ущемления корешков);
  • хондропротекторы (Терафлекс — капсулы, улучшающие и восстанавливающие хрящевые ткани);
  • витамины группы В (Нейрорубин, Нейровитан восстанавливают структуру нервных волокон);
  • сосудистые средства (Циннаризин — расширяет сосуды и улучшает кровообращение);
  • ноотропные препараты (Тиоцетам, Пирацетам — позволяют нейроцитам «пережить» кислородное голодание).

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Особенности лечения последствий шейного остеохондроза

Давление

Если гипертония проявляется на фоне остеохондроза, то лечение направлено на устранение причины заболевания. Благодаря комплексной терапии, можно избавиться от отёчности, спазмов сосудов и нормализовать давление. Разработана специальная схема:

  • нестероидные противовоспалительные средства или кортикостероиды (при сильном болевом синдроме);
  • хондропротекторы;
  • сосудорасширяющие препараты;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • ЛФК, кинезитерапия.

Нарушение мозгового кровообращения

Если своевременно не заняться лечением нарушения мозгового кровообращения, то можно ожидать таких последствий:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • транзиторные ишемические атаки;
  • снижение интеллектуально-мнестических функций.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Для лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, мануальную терапию.

Синдром позвоночной артерии

  1. В первую очередь пациенту назначают противовоспалительные препараты, способные снять отёчность (Мелоксикам, Нимесулид, Целекоксиб, Диклофенак).
  2. Для улучшения кровообращения зачастую применяют Агапурин, Винпоцетин, Циннаризин, Ницерголин.
  3. Для восстановления обмена веществ нейронов принимают Цитиколин, Глиатилин, Церебролизин, Пирацетам.

  4. Чтобы улучшить обмен веществ других органов, тканей, сосудов и мышц рекомендуют Милдронат, Триметазидин.
  5. Для расслабления поперечнополосатых мышц — Мидокалм, гладких — Но-шпа.
  6. Если произошёл мигренозный приступ, необходимо принять Суматриптан (строго по назначению невролога).

  7. Регулярно нужно поддерживать питание клеток витамином В (Мильгамма, Нейробион).

Шум в голове

На появление шума в голове оказывают влияние такие факторы:

  • хроническое нарушение кровообращения в головном мозге;
  • курение, алкоголь;
  • злоупотребление кофеиносодержащими напитками;
  • инфекции в организме, черепно-мозговые травмы;
  • сахарный диабет;
  • сердечные и почечные патологии.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

В любом случае рекомендуют пройти обследование, возможно, это признаки заболеваний, которые не относятся к патологии позвоночного столба (травмы головы, вегето-сосудистая дистония, гипертония, воспалительные процессы уха, переутомление, усталость, атеросклероз).

Головокружения при остеохондрозе шейного отдела, тошнота

Подобные симптомы возникают как в утреннее, так и в ночное время. Их делят на три вида:

  • вестибулярно-стволовой синдром;
  • шейная мигрень;
  • диэнцефальный синдром.

Чтобы предостеречь себя от неприятных проявлений заболевания, необходимо проводить лечение остеохондроза шейного отдела:

  • выполнять упражнения лечебной физкультуры;
  • правильно питаться;
  • не перегружать позвоночник;
  • проветривать помещение;
  • если курите — бросить;
  • не переохлаждаться.

Народные методы лечения шейного остеохондроза самостоятельно в домашних условиях

Постепенное разрушение хрящевой ткани приводит к тому, что начинают защемляться нервные корешки, возникает боль, ограниченность движения и ряд других симптомов.

 Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях необходимо для того, чтобы избавиться от них и поддержать свое здоровье.

 Восстановить позвоночник в этой области полностью, конечно, невозможно, зато замедлить прогресс болезни удастся при помощи народной медицины.

Неважно, только лишь народные средства при шейном остеохондрозе вы планируете использовать или хотите дополнить ими медикаментозную терапию, все равно важно правильно разработать последовательность действий.

Лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника необходимо при помощи комбинированного подхода, применяя сразу несколько видов воздействия. Это основное правило, применяемое даже в медицине, ведь так получится быстрее добиться ремиссии.

Еще один важный момент – разумный подход. Перед лечением этого отдела позвоночника народными составами всегда посещайте врача. Ведь возможно, что у позвонка уже имеются значительные повреждения или болезнь протекает на фоне грыжи межпозвоночных дисков, а это уже очень серьезно.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

В некоторых случаях лучше все лечение проводить под контролем врача. Не забывайте, что вы собираетесь добиться выздоровления, а вовсе не усугубить свое состояние.

Народные методы лечения шейного остеохондроза предлагают множество рецептов для избавления от недуга, которые нужно принимать внутрь по определенному расписанию.

Как такие средства помогают общей терапии, ведь даже лечащим врачом обычно прописываются медикаменты и мази только для местного применения?

Настои и отвары способствуют снятию воспаления, улучшению общего кровообращения и восстановлению иммунных сил. Все это благоприятно сказывается на состоянии организма, а это лучший путь для лечения остеохондроза.

Вот несколько рецептов отваров:

  1. Размельчите в кашеобразное состояние клюкву (370 г) и зубчики чеснока (150 г), а после поместите смесь в банку. Сюда же добавляем мед в количестве 800 граммов и размешиваем наше лекарство, пока оно не примет однородную структуру. Ежедневно принимают по 5 г состава. Запивать чаем, водой и другими напитками разрешено.
  2. Убрать солевые отложения народными методами можно, понадобится для этого корень подсолнуха. Для этого размельчаем тщательно вымытый корень, просушиваем его и завариваем в воде в расчете 150 г к 2,7 л жидкости. Отвар кипятим и ежедневно пьем по стакану вместо чая.
  3. Отличные отзывы имеет монастырский сбор, который включает в себя веронику, череду, фиалку и корень пырея. Эти ингредиенты берутся по 20 грамм, а корень лопуха – в количестве 25 г. На литровую баночку кипятка потребуется 2 ст. ложки сухой смеси. В этой воде последняя и проваривается 15 минут.
  4. Для следующего рецепта понадобится мята, солодковый корень, календула и тысячелистник. Каждой травы по 1-2 ст. ложки. Эту смесь заливают водой (1 л) и полчаса кипятят на водяной бане. После процеживания курс приема таков: 100 мл 3 раза за день.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Эти народные средства лечения отличаются от отваров тем, что готовить их приходится несколько дольше. Время настаивания необходимо для того, чтобы состав стал более эффективным.

  Хондроз шейного отдела позвоночника

Рецепты можно использовать следующие:

  1. Сосновые почки (следует собирать в майские дни) нарезаются помельче и пересыпаются сахарным песком. Ингредиенты берутся в соотношении 1:2. Настой выдерживают 2 недели в затемненном месте, пока он не приобретен золотистый коричневый цвет. За день принимать по половине чайной ложечки перед пищей, весь курс составляет 2 недели.
  2. Народные средства от шейного остеохондроза сделать можно на основе водки. Принцип изготовления практически всегда одинаковый: на 0,5 л водки потребуется 200-250 грамм сырья. От заболевания помогают такие лекарственные травы и растения, как алоэ, корень сельдерея, редька, зверобой.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Лечебную терапию следует дополнить водолечением, чтобы воздействовать на организм не только внутренне, но и снаружи.

Для этого необходимо ежедневно по 15-20 минут принимать ванны, можно даже горячие. А чтобы улучшить кровообращение, желательно после этого встать под прохладный душ.

В воду добавлять обязательно нужно лекарственные травы, которые помогают снятию воспаления и избавлению от других симптомов.

Среди них:

  • багульник;
  • зверобой;
  • аира корень;
  • еловая и сосновая хвоя;
  • пустырник.

Чтобы не всыпать в ванную травы, можно приготовить концентрированный отвар. Для этого понадобится взять на 1 л 120-150 г любого подходящего сырья, залить его кипятком и дать постоять 20-35 минут.

Приготовленное таким образом народное средство, помогающее от остеохондроза шейного отдела, вливают в ванну. Всего такое народное лечение шейного остеохондроза длится не меньше 14 сеансов без перерыва.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника невозможно представить без компрессов. Они позволят снимать болевые ощущения и вернут былую подвижность шеи:

  1. Взять сок алоэ в количестве 50-55 г, добавить его в водку (400 мл) и в смеси размешать горчичный порошок (55 г). Такой компресс будет хорошо прогревать пораженную область, поэтому его нельзя держать дольше 15 минут, а если ощущение жжения становится сильнее, то снять повязку нужно раньше.
  2. Редьку перетереть на терке и поместить образованную кашицу в отрез бинта или марли. Накладывают его на кожу ровно до того момента, пока вы сможете терпеть ощущение жжения. Лучше держать компресс не дольше 15 минут, дабы не получить ожога. Для усиления эффекта можно наложить на ткань полиэтилен, а после замотать теплым полотенцем.
  3. Лечение шейного остеохондроза у женщин можно дополнить следующим компрессом, так как он не жгучий. Потребуется натереть корень окопника в таком количестве, чтобы его получилось около 50 граммов, и добавить кашицу к равной порции густой сметаны. К больному участку прикладывают состав на 40 минут, весь курс занимает до 10 дней.
  4. Ежевечерним ритуалом должен стать компресс на основе меда, известного своими лечебными свойствами. Потребуется 15-20 г меда и столько же мелкой соли. Смесь наносят густо на ткань и накладывают на шею. Спустя 30-45 минут можно смыть остатки средства.
Читайте также:  Воспаление мениска: симптомы, диагностика и лечение

Вылечить шейный остеохондроз дома можно при помощи мазей. Причем необязательно отдавать большие деньги за аптечные составы, так как сделать мази от остеохондроза шейного отдела вполне получится и в домашних условиях.

Существует несколько рецептов:

  1. Состав первого средства включает яйцо, муку (20 г), масло растительное (100 мл) и 20 мл уксуса. Ингредиенты смешиваются, а после оставляются в затемненном месте на ближайшие двое суток. Спустя день с поверхности нужно не забыть снять пленку.
  2. Для изготовления мази на основе имбиря потребуется взять 55 г неочищенного корешка, размельчить его и добавить к кашице раздавленный чеснок (3 зубчика). Размягченное сливочное (домашнее!) масло слегка взбивают, добавив предварительно к нему чеснок и имбирь. При желании состав дополняют эфирным маслом – оно не даст лечебного эффекта, но позволит перебить резкий запах.
  3. Лечение народными средствами остеохондроз шейного отдела позвоночника можно продолжить при помощи еще одной мази, на основе барсучьего жира (75 г). Его следует слегка растопить и добавить такое же количество растительного масла и еще 100 мл воды. К кашице добавляют перемолотый травяной сбор из корня алтея, хвоща, лаванды, тысячелистника и одуванчика. Всего достаточно будет 3 ст. л. Смесь кипятят и убирают остужаться. Наносить средство нужно на шею лучше не реже 2 раз за сутки.

Самому сделать такие мази не составит труда, останется закупить нужные ингредиенты. Способ применения каждого самодельного средства общий – нанести на область шеи, медленно втирая.

Особенно хорошо, если предварительно разогреть кожу, сделав теплый компресс или массаж. Так лучше проникнет в кожу мазь, а это уже позволит добиться более быстрого избавления от боли и отека.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Лечить шейный остеохондроз в домашних условиях можно не только при помощи народных средств, но и иными методами. Причем врачи настойчиво рекомендуют обязательно использовать каждый из них.

Шейный остеохондроз, точнее лечение в домашних условиях этого недуга – дело, требующее терпения. Оно понадобится и для процедур при помощи аппликатора Кузнецова.

Людям, обладающим чрезмерно чувствительной и тонкой кожей, склонной к появлению синяков, лучше не испытывать этот метод, а лечить шейный остеохондроз народными средствами.

Приобрести можно любой аппликатор, имеющий как двойные, так и одиночные иглы. Удобно, если уже имеется ремешок, который позволит зафиксировать устройство на шее, но можно и просто положить его на больной участок и прилечь.

Как лечить шейный остеохондроз дома при помощи массажа, если никто помочь с этой процедурой не может? Здесь придет на помощь самомассаж, ведь даже если самому массажировать больную область, это принесет положительный эффект.

При условии регулярности удастся добиться ряда эффектов, например:

  • снятие чувства скованности и ограничения подвижности;
  • улучшение лимфо- и кровотока, что ведет к лучшему питанию тканей;
  • болевые ощущения пропадают;
  • снижается отечность и воспаление.

Начинать процедуру лучше с поглаживаний, чтобы постепенно подготовить кожу к более глубокому массажу. Далее подключают щипковые и разминающие движения, растирают область, меняя силу нажима.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно

Уделить внимание при лечении шейного отдела в домашних условиях необходимо голове, плечам и верхней части спины – это позволит повысить результативность массажа.

Чтобы от шейного остеохондроза лечение было более полноценным и принесло больший эффект, иногда можно заменять обычный массаж баночным. Все, что потребуется – приобрести массажную банку в любой близко расположенной аптеке (не стеклянную!).

  Болит поясница и отдает в ногу

Особенно хорошо, если этот метод вы будете использовать на начальном этапе терапии, так как массаж банкой быстро уберет отек благодаря тому, что местное кровообращение улучшится многократно.

Перед использованием пораженную область растирают мазью (можно той, которую вы приготовите самостоятельно) или массажным маслом. Далее нужно просто сжать банку и поместить ее в таком виде на кожу.

На первых порах возможны небольшие болевые ощущения, однако все равно курс включает лишь 3-5 сеансов по 5 минут с перерывами на 2-3 дня, поэтому долго терпеть процедуру не придется.

Занятия ЛФК под силу даже людям в возрасте, ведь это щадящие нагрузки, недаром они названы лечебными.

В самом начале, перед тем, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях, можно уже на консультации у врача попросить подобрать его подходящие упражнения.

Главное правило лечебной физкультуры – неторопливое выполнение и регулярность. Круговые движения шеей, повороты головы, наклоны, подъем головы с отягощением – эти упражнения вначале нужно делать в небольших количествах, а после постепенно повышать амплитуду выполнения и длительность занятий.

Если у вас есть шейный остеохондроз, народные методы обязательно нужно дополнить ЛФК, чтобы проработать глубокие мышцы, улучшить мышечный корсет, сделать шею подвижнее, сняв боль из-за защемленных нервов.

  • Лечение шейного остеохондроза народными средствами не будет полным, если не подключить ко всей системе терапии правильного питания.
  • Рекомендации разработаны опытными врачами, поэтому соблюдение ряда правил при построении собственного рациона только благотворно скажется на состоянии.
  • Отказаться придется от:
  • сладостей;
  • напитков с сахаром, особенно газированных;
  • кофе;
  • жирных продуктов (исключение – жирных сортов рыба);
  • снеков, сушеной рыбы и всего, что имеет большое количество соли.
  1. Все вредности заменяем обилием овощей, фруктов, белковой пищей – эта еда полезна и восполнит весь недостаток микроэлементов.
  2. Особенно важно поддержание диеты для тех, у кого уже длительное время страдает от такой болезни, как шейный остеохондроз, а лечение народными средствами только недавно было решено начать.
  3. Для больных с избыточным весом соблюдение ограничений позволит снизить вес, а это уже несомненный плюс для всего позвоночника.
  4. Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно
  5. Если вопрос о том, как вылечить шейный остеохондроз, для вас уже неактуален ввиду того, что ремиссии вы успешно добились, то теперь предстоит не менее тяжелая задача – поддерживать здоровье своей шеи как можно дольше.
  6. Лучший способ – не прекращать использовать в качестве профилактики описанные выше процедуры, а просто сократить их количество.
  7. Неплохим профилактическим средством является настой, для изготовления которого берут по 200 грамм:
  • хмеля;
  • ромашки;
  • петрушки;
  • репейника.

Дополняют смесь лекарственных трав душицей и крапивой (каждой по 100 г). Для приготовления литра настоя нужно брать по 2-3 ст. л. из смеси и заваривать ее в кипятке.

Состав 3 дня хранится в затененном месте, после чего его можно использовать внутрь. За сутки выпить необходимо до 30 мл лекарства, поделив его на 2 приема.

Регулярный массаж, полноценное питание, удобное место и правильное положение отдыха – это позволит поддерживать полученный результат и избежать рецидива.

Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Остеохондроз шейного отдела представляет собой распространенное заболевание, сопровождающееся неприятными ощущениями в плечевом поясе, частными головокружениями, общей слабостью и повышенной утомляемостью.

Ранее диагностирование позволяет своевременное начать лечение и не допустить серьезных осложнений. Терапия подбирается индивидуально, но всегда подразумевает комплексный подход.

Пациенту назначается прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, массаж, компрессы и растирки для использования в домашних условиях.

Остеохондроз в области шеи прогрессирует медленно, но постепенно приводит к появлению серьезных дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани, расположенной между позвонками. Впоследствии даже незначительная нагрузка провоцирует их смещение, защемление нервных окончаний, кислородное голодание мозга. Поэтому при появлении первых симптомов следует обращаться к врачу.

Насторожить человека должны такие признаки:

  • Периодически появляющаяся боль в области шеи, или незначительный дискомфорт.
  • Постоянные головокружения, головная боль, обмороки.
  • При повороте шеи слышен характерный хруст.
  • Стойкое снижение памяти и ухудшение умственных способностей за короткий срок.
  • Любые нарушения функции зрения или слуха.
  • Чувство слабости в руках.
  • Онемение кожных покровов.
  • Потеря гибкости шеи, чувство скованности, зажатости.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях проводится с использованием различных медицинских средств.

Наиболее эффективна терапия на начальной стадии заболевания, но обычно она в этот период ничем себя не выдает, поэтому обнаруживается случайно или медленно прогрессирует.

Рекомендуется проходить профилактический осмотр людям в группе риска, а именно перенесшим травмы, подверженным частым стрессам, с лишним весом и малоподвижным образом жизни.

Основные цели лечения в домашних условиях

Принимает решение лечить шейный остеохондроз в домашних условиях врач, если у больного нет серьезных нарушений состояния, симптоматика умеренная и отсутствуют показания для госпитализации. Выбранная тактика терапии направлена на устранение неприятных проявлений патологического процесса и решение следующих задач:

Народные средства от остеохондроза шейного отдела

  • Нормализация кровообращения в области поражения.
  • Устранение гипоксии мозга.
  • Нормализация сна.
  • Предотвращение стремительного развития заболевания.
  • Улучшение циркуляции крови.
  • Запуск регенерационных процессов для восстановления хрящевой ткани.
  • Насыщение организма витаминами и минералами.
  • Устранить тревожность, панические атаки, раздражительность.
  • Улучшить состояние шейного отдела хребта.

Вылечить хондроз полностью невозможно, но правильный подход позволяет существенно замедлить процесс, восстановить нормальное самочувствие и сохранить высокое качество жизни на долгие годы. Для этого применяется комплексный подход, который подразумевает изменение питания, увеличение двигательной активности, прием препаратов, посещение массажиста.

Самому вылечить дома шейный остеохондроз можно только при строгом соблюдении всех рекомендаций врача, постоянном контроле питания и приеме медикаментов, и выполнении назначенной лечебной гимнастике.

Начинать лечить шейный хондроз стоит с устранения болевого синдрома. Для этого специалист подбирает подходящие обезболивающие препараты.

Фармакологическая промышленность предлагает большое разнообразие средств, отличающихся между собой принципом действия, формой и ценой. При острых нестерпимых болях возможны новокаиновые блокады.

После стихания основной симптоматики допускается использование альтернативных методик. Это могут быть:

  • Массажные процедуры – устраняют спазмы, боль и напряжение.
  • ЛФК – укрепляют мышечную ткань, восстанавливают нормальную поддержку позвоночника, возвращают его гибкость.
  • Грязевые ванны – прогревают область поражения и надолго избавляют от проявления болевого синдрома.
  • Мануальная терапия – восстанавливает обменные процессы и улучшает кровоток, устраняет кислородное голодание мозга.
  • Рефлексотерапия – снижает болезненность области, запускает регенерационные процессы в хрящевой ткани.
  • Иглоукалывание – активизирует метаболизм, улучшает состояние хрящевой ткани, снижает проявление болезненных ощущений в пораженной области.
Читайте также:  Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава

Самыми доступными способами лечения в домашних условиях являются мази, растирки, ванны, отвары, компрессы. Такие средства народной медицины известны давно и славятся своей безопасностью, простотой применения и минимальным количеством противопоказаний.

Прием медикаментов дома

Невозможно вылечить шейный остеохондроз без использования медикаментозных средств. Их назначают врачи в первую очередь, для устранения острого болевого синдрома, подавления распространения воспалительного процесса и запуска регенерации поврежденной хрящевой ткани.

В комплекс обычно включаются такие группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства («Диклофенак», «Целекоксиб», «Вольтарен»). Они направлены на подавление воспалительного процесса, устранения отечности и улучшения состояния пациента в целом. Применяются в виде таблеток, капсул или мазей.
  • Миорелаксанты («Баклофен», «Тизанидин», «Мидокалм»). Они направлены на устранение тонуса и спазма, снижение проявления болевого синдрома и замедления процесса прогрессирования патологии.
  • Кортикостероиды («Дексаметазон», «Преднизон», «Метилпреднизолон»). Назначаются для быстрого устранение воспалительного процесса, но назначаются в крайних случаях вместо НПВС, так как могут провоцировать увеличение сахара в крови и рост артериального давления.
  • Блокады («Лидокаин», «Новокаин»). Назначаются при нестерпимом болевом синдроме, когда другие способы купирования не помогают. Вводится лекарственное средство в непосредственно пораженный участок, что позволяет быстро устранить неприятные ощущения.
  • Седативные средства («Персен», «Седасен», «Новопасит»). Они направлены на устранение депрессии, тревожности и раздражительности, нормализуют сон и возвращают нормальное состояние.
  • Диуретики («Фуросемид», «Гипотиазид», «Верошпирон»). Такие средства обладают мочегонным средством, и способствуют выведению лишней жидкости из организма. Назначаются они лечащим врачом при нарушении мозгового кровообращения и наличия повышенного внутричерепного давления.
  • Хондропротекторы («Дона», «Хондроитин», «Эльбона»). Назначаются в виде таблеток, инъекций или мазей. Последняя форма наименее эффективная, так как основная задача препарата регенерировать поврежденную хрящевую ткани и замедлить дистрофические процессы.
  • Витамины группы В6, В12, А, С. Препараты с их содержанием улучшают кровоток, нормализуют метаболизм, устраняют причины, спровоцировавшие заболевание, укрепляют нервную систему.

Медикаментозное лечение также включает в себя не только прием таблеток, но и использование местных средств. Это могут быть растирки или лечебные пластыри. Они бывают с экстрактами растений, ядов насекомых или перцовые. Хорошо купируют боль противовоспалительные и обезболивающие пластыри.

Лечебные ванны

Остеохондроз шейно-грудного отдела в домашних условиях рекомендуется лечить с помощью принятия горячих ванн.

В них добавляют отвары из лекарственных растений, что помогает добиться стойкого терапевтического эффекта.

Преимущество методики заключается в непосредственном воздействии на пораженный участок и за счет этого улучшения состояния. Хорошо себя зарекомендовали ванны с добавлением следующих трав:

  • Ромашка. Достаточно взять 300 г сухого растения (продается в любой аптеке) и заварить их 5 литрами кипятка. Принимается такая ванна перед сном, так как оказывает мощное седативное действие.
  • Птичий спорыш. Потребуется 300 г высушенной травы, залить 5 литрами горячей воды, после чего настоять в течение двух часов. Полученный отвар добавляют непосредственно в ванну.
  • Конский каштан. Взять 1 кг плодов, раздробить и добавить в него 3-4 литра кипятка. Смесь варить на медленном огне примерно 30 минут. Полученную смесь остудить, процедить и использовать при приеме ванны.
  • Березовые листья. Взять 1кг листьев, залить холодной водой и прокипятить в течение 2 минут. Настаивать 1 час, после чего добавить в воду при купании.

Травяные ванны также помогают избавиться от усталости, снять отечность мягких тканей, расслабить мышечное волокно, ускорить обмен веществ. Назначают их также при хронической бессоннице и повышенной тревожности, панических атаках.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно В домашних условиях используются различные методики

Массаж и самомассаж

Хорошо помогает избавиться от неприятных проявлений остеохондроза шеи – массаж. Он также оказывает успокоительное действие, поэтому женщинам он рекомендуется чаще, чем мужчинам. Хорошо себя зарекомендовали следующие методики работы с позвоночником:

  • Классический массаж воротниковой зоны. Он включает в себя растирание болезненной области, поглаживания, поколачивания и другие способы воздействия, способствующие улучшению кровообращения и нормализации движения лимфы.
  • Точечный массаж. Он предполагает воздействие только на точки акупрессуры, что помогает быстрее и безопаснее добиться нужного эффекта. В процессе используются такие приемы, как хлопки, легкое растирание, нажатие, щипки.
  • Самомассаж. Выполняется по определенной технике в районе надплечий. Допускается разглаживание, разминание и нажим. Не применяется непосредственное воздействие на область позвоночника, только на соседние участки.

Доверять работу с пораженным участком стоит только опытным компетентным специалистам, способным улучшить состояние. Для этого перед записью на сеанс необходимо проверить наличие квалификации и опыта работы.

Нетрадиционная медицина предлагает большое разнообразие методик борьбы с болью и дегенеративными изменениями в хрящевой ткани. Все они отличаются простотой в использовании и минимальным количеством противопоказаний. Но, несмотря на это, применяя различные компрессы, растирки и мази, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Хорошо себя зарекомендовали следующие народные средства:

  • Компрессы. Примочки с использованием прополиса, водки, сока алоэ помогают избавиться от воспалительного процесса, отека, боли. Оставляют их на ночь, для облегчения проявления симптоматики.
  • Мази. Препараты собственного изготовления такие же эффективные, как и купленные в аптеке. Они позволяют избавиться от воспаления и боли. Готовят мази из мумие и еда.
  • Растирки. Хорошо себя зарекомендовали рецепты из водки, редьки и меда. Растирать приготовленным составом рекомендуется больную область перед сном. Ежедневное применение существенно облегчает состояние.
  • Отвары. Некоторые лекарственные травы хорошо способствуют выведению солей. Готовятся отвары из шиповника, календулы, солодки, зверобоя, подорожника, донника. Любой ингредиент запаривается 200 мл кипятка и употребляется перед едой.

Любые лекарственные травы следует применять с осторожностью, не забывая, что они способны провоцировать аллергические реакции, передозировки, побочные эффекты. Если после нанесения самодельной мази или растирки появилось покраснение кожного покрова, или другие нежелательные последствия, следует протереть место чистой тканью, смоченной в теплой воде и обратиться к врачу.

Лечебная гимнастика

Независимо от стадии развития патологии, врачи часто назначают гимнастику, которую разработал доктор Бубновский. Она зарекомендовала себя, как простой и эффективный способ избавиться от неприятных болевых ощущений, укрепить мышечный каркас, нормализовать кровоток в пораженной области. Комплекс обычно включает следующие упражнения:

  • Встать ровно, наклонить голову к плечу, задержаться в таком положении на 30 секунд. Вернуться в исходную позицию и повторить действие для другой стороны.
  • Наклонить голову к груди, подтянуть шею вверх и вперед. В шее должно ощущаться небольшое растяжение мышц.
  • Встать прямо, закинуть голову назад, постепенно поворачивая ее влево, а затем вправо.
  • Поднять руки над головой, сцепить их в замок, повернуть голову плавно вправо. Задержаться на 30 секунд и выполнить действие в другую сторону.
  • Встать прямо, вытянуть шею вперед, постепенно разворачивать голову в стороны, стараясь дотянуться подбородком до плеч.

Также хорошо помогают справиться с шейным остеохондрозом йога, плавание, цигун и другие методики. Регулярное выполнение упражнений позволяет избавиться не только от физических проявлений заболеваний, но и панических атак, депрессий.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: быстро и надежно Простой комплекс ЛФК для выполнения в домашних условиях

Лечение дома аппликатором

В период обострения шейного остеохондроза помогает избавиться от боли в области шеи иглорефлексотерапия. Проводится она с использованием специального приспособления, которое называется аппликатор Кузнецова.

Он прост в применении и помогает добиться стойкого результата. Для использования пациенту следует прилечь на ровную твердую поверхность, и прижать аппликатор к проблемной области при помощи подушки. Регулировать давление игл можно руками.

Кроме него, избавить от боли в домашних условиях могут аппликации из воска и парафина.

Отзывы пациентов

Разобраться, какие способы лечения в домашних условиях отличается повышенной эффективностью, помогут отзывы пациентов. Но стоит помнить, что применять те или иные рецепты можно только после консультации со специалистом, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Марина Т., 39 лет «Боль в шее не дает покоя уже несколько лет, пить постоянно лекарства не хочется, поэтому пользуюсь только рецептами народной медицины.

Мне хорошо помогают от остеохондроза растирки из медицинского спирта и компрессы на ночь из редьки или меда. Пробовала и другие рецепты, но помогают пока только эти способы.

Упражнения стараюсь делать, когда не болит, но часто забываю, поэтому назвать динамику лечения положительной нельзя».

Татьяна П., 50 лет «Остеохондроз в шее мое профессиональное заболевание, с которым я борюсь уже долгие годы. Сначала лечила боль народными средствами, использовала проверенную годами картошку, прикладывала листья хрена.

Помогали они недолго, боль постоянно возвращалась.

Диагноз поставили поздно, когда уже болезнь успела развиться, поэтому сегодня использую компрессы только как вспомогательное средство, а лечусь назначенными препаратами и хожу к мануалу».

Ирина Н., 46 лет «Шейный остеохондроз обнаружили случайно, при плановом осмотре. Доктор посоветовал не игнорировать боли в шее, и периодические головокружения и пройти КТ.

Болезнь не успела еще сильно развиться, поэтому лечусь с использованием народных рецептов, посещаю кабинет лечебной гимнастики.

Хорошо помогает восстановить кровоток яично-горчичные компрессы, делаю их из сухого горчичного порошка и яичного белка, оставляю прогревать больное место на ночь. Утром чувствую себя намного лучше»

Остеохондроз шейного отдела опасное заболевание, которое провоцирует дегенеративные изменения в позвоночнике. Поэтому начинать его лечить следует как можно раньше. Одних физиотерапевтических процедур или упражнений недостаточно, чтобы добиться стойкого эффекта.

Всегда требуется комплексный подход. Терапия домашними средствами также должна осуществляться под контролем специалиста. Особенно это важно для людей, страдающих хроническими заболеваниями и имеющими ряд противопоказаний к использованию обычных таблеток и уколов.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector